Советы зависимым
Как выстраивать трезвое лидерство
038
Вместо того, чтобы искать панацею, начните с определения ваших текущих проблем! Начните с тщательного анализа ситуации. Например, если ваш отдел постоянно
Советы зависимым
Как подготовить почву для «разговора правды»
025
Прямая рекомендация: Начните с ясного определения целей разговора. Что вы хотите получить в результате обсуждения? Необходимую информацию?
Советы зависимым
Как жить по-настоящему
031
Не ищите секретного ингредиента. Есть реальное, рабочее руководство по проживанию достойной жизни. Ключ – в осознанности и систематичном подходе к ежедневным действиям.
Советы зависимым
Как сохранять трезвость в поездках
024
Первое и самое важное правило – полная ясность ума за рулем. Статистика неумолима: за 2022 год на дорогах Российской Федерации погибли сотни людей, совершивших
Советы зависимым
Как проводить домашнюю терапию доверия
030
Ключевая рекомендация: Для процветающего быта в семье необходим детальный план финансового управления, включающий в себя определение общих целей и контроль расходов.
Советы зависимым
Как сохранить себя в любом состоянии
030
Не паникуйте, если возникла сложная проблема. Вместо того, чтобы впадать в отчаяние, постарайтесь определить ее суть. Например, просроченный дедлайн –
Советы зависимым
Как справляться с отказами без агрессии
030
Часто мы оказываемся в ситуациях, когда нужно четко сказать «нет». Но как это сделать, сохранив уважительные отношения с людьми?
Советы зависимым
Какой вред наносят наркотики мозгу
026
Ключевые изменения в работе центральной нервной системы (ЦНС) – один из главных механизмов действия психоактивных препаратов. Понимание этих изменений
Советы зависимым
Чем отличается стационарная реабилитация от амбулаторной
027
Если вы, или ваш близкий, перенесли серьёзное заболевание, задача скорейшего восстановления и возвращения к обычной жизни очень важна. Ключевым моментом
Советы зависимым
Как сохранять равновесие в кризис
030
Диверсификация – ваш первый шаг к выживанию в непростые времена. Не полагайтесь на единственный источник дохода. Проанализируйте рынок, изучите альтернативные